加熱煙（如IQOS等加熱不燃燒煙草製品）相較於傳統燃燒煙草製品（如普通香煙）可能對身體的危害有所減少，它們產生的有害化學物質（如焦油和一氧化碳）相對較低。這並不意味著加熱菸IQOS對身體完全無害。
IQOS加熱菸仍然含有尼古丁，這是一種成癮性物質，可以導致心血管疾病、呼吸問題和影響胎兒發育。IQOS電子煙中仍然存在一些有害物質和潛在致癌物，雖然它們的含量可能低於傳統香煙，但長期使用IQOS電子菸仍可能對健康產生負面影響。
世界衛生組織（WHO）和各國衛生部門普遍建議，無論是傳統香煙還是加熱煙，最好的選擇是完全避免使用煙草製品。對於那些尋求戒煙的人來說，應考慮使用經過驗證的戒煙方法和產品，如尼古丁替代療法、藥物治療和行為療法等。
儘管加熱煙可能比傳統香煙的危害小，但它們仍然對健康構成威脅，因此不推薦使用。對於想要改善健康狀況的人來說，戒煙是最有效的途徑。
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